ダイエット成果

ダイエット宣言して2日。 全く動きのなかった体重が500ｇマイナス。 炭水化物を極力取らない。(パン好きにはつらい・・・) いつもは車で行く距離のスーパーには徒歩で行く。 と言う具合にちょっとダイエットを意識して頑張っています。 痩せやすいけど、戻りやすい。この身体の体質を変えたいよ～ やっぱりチベット体操だよね。